Blog

Tekenen dat u uw belangrijke ander niet vertrouwt

Heb je ooit het zeurende gevoel dat er iets niet klopt in je relatie? Je realiseert je misschien niet eens waar het over gaat, maar diep van binnen vertrouw je je partner misschien niet. In plaats van te proberen uw zorgen te ontkennen, moet u proberen de oorzaak van het probleem te achterhalen.

Er zijn zoveel redenen waarom we moeite hebben om meer vertrouwen te hebben. Soms zitten de problemen diep in ons en komen ze voort uit ervaringen in onze vroege jaren. Andere keren heeft het te maken met iets dat onze partner heeft gedaan, of het nu gaat om openlijk verraad of gewoon gedrag waardoor we ons ongemakkelijk voelen.



Het onderwerp komt altijd naar voren in mijn lessen sociale wetenschappen en mijn studenten zijn verrast door enkele tekenen van wantrouwen, vooral wanneer ik ze heb uitgedaagd om na te denken over hun eigen leven. Hier zijn enkele tekenen dat u uw partner niet vertrouwt.

Je wordt opgehangen aan details uit hun verleden

Tekenen u Don

Je relatie lijkt goed te gaan en je voelt je grotendeels gelukkig. Waarom kun je dan niet stoppen met nadenken over specifieke details (of exen) uit het verleden van je partner? Vindt u dat u stilstaat bij bepaalde situaties en eindeloze vragen stelt, maar u nog steeds verward en onrustig voelt? Als dat zo is, is het mogelijk dat er iets met dat onderwerp is dat gewoon niet klopt - althans, in uw gedachten.

Pro tip: denk na over het probleem waar je geobsedeerd door bent en probeer vast te stellen of het door iets in je eigen geschiedenis komt. Als dat niet het geval is, praat dan met je partner en geef hem de gelegenheid om het uit te leggen.

Je laat je waakzaamheid niet zakken

Tekenen u Don

Jaren geleden luisterde ik naar een cliënt die beschreef hoe moeilijk het was om bepaalde dingen te doen als haar partner in de buurt was, toen een besef over mijn eigen huwelijk me plotseling schokte - ik weigerde te zingen in het bijzijn van mijn toenmalige echtgenoot. Ik vroeg mijn cliënt (en mijzelf!) Waarom het moeilijk was om haar te laten waken. Bij nader inzien ontdekte ik dat mijn man altijd kritiek had op mijn zang en dat ik mezelf niet meer aan zijn afwijzingen wilde blootstellen. Als gevolg daarvan klapte ik in elkaar (en vroeg ik uiteindelijk om echtscheiding).





Pro tip: ga zitten en bedenk of er dingen zijn die je liever niet zegt of doet als je partner in de buurt is. Is het gewoon verlegenheid of is er een ernstiger reden voor uw onwil om kwetsbaar te zijn?

Je doet alles zelf

Tekenen u Don

Het leven lijkt drukker en vermoeiender dan ooit, dus het is geweldig als je een partner hebt - op die manier kun je de last delen, toch? Als je echter aarzelt om taken aan je partner te delegeren, kan dit betekenen dat je hem / haar niet vertrouwt om de klus te klaren. Sommigen van ons houden er gewoon van om alles onder controle te hebben en dat is zijn eigen aparte probleem, maar deze dynamiek kan ook worden veroorzaakt door het gevoel in het verleden teleurgesteld te zijn.

Pro tip: denk aan de keren dat je je partner hebt gevraagd om de takenlijst te delen. Hebben ze bewezen verantwoordelijk en betrouwbaar te zijn of hebben ze een miljoen excuses bedacht?

Je houdt hun social media-activiteit in de gaten

Tekenen u Don

Als je social media gebruikt, zul je merken dat er allerlei soorten koppels zijn. Sommige taggen elkaar in bijna elk bericht, terwijl andere zelden interactie hebben. Het maakt niet uit waar je valt in het spectrum, het is redelijk om te zeggen dat er iets mis kan zijn als je geobsedeerd bent door hun voer. We maken ons allemaal schuldig aan af en toe een stalkersessie, maar als je regelmatig (dagelijks!) Veel tijd besteedt aan het bekijken van het profiel van je partner en het bekijken van elke opmerking of like, heb je misschien wat vertrouwensproblemen.

Pro tip: als er mensen op de vriendenlijst van je partner staan ​​die je een ongemakkelijk gevoel geven, praat er dan met hen over en laat hen weten hoeveel je er last van hebt (en waarom).



Je kijkt ook naar die telefoon

Tekenen u Don

Wat we openlijk delen op sociale media, verbleekt meestal in vergelijking met wat we via sms-berichten verzenden. Om deze reden kunnen wantrouwende partners zich bijzonder geïnteresseerd voelen in de inhoud van de smartphone van een bepaald iemand. Toch geeft dit niemand het recht om de privacy van iemand anders te schenden, dus als je rondsnuffelt, doe het dan met toestemming!

Pro-tip: als je merkt dat je de telefoonrekening probeert te controleren om te zien wie je partner sms't, is de kans groot dat je vermoedt dat ze iets achter je rug doen. Wees eerlijk over uw vermoedens en geef ze de kans om te reageren.

Je voelt je ineens onzeker

Tekenen u Don

Je weet dat je een goede vangst bent en in relaties voel je je meestal gesteund en zelfverzekerd. Als u zich plotseling onzeker voelt bij uw huidige partner, kan daar een goede reden voor zijn. Ben je begonnen met het uit elkaar halen van je persoonlijke uiterlijk? Vraag je je af of je partner echt om je geeft? Wanneer je dit soort vragen begint te stellen, is het duidelijk dat iets je twijfels heeft veroorzaakt.

Pro tip: probeer vast te stellen wanneer je je zo begon te voelen. Is er iets gebeurd dat uw zelfvertrouwen heeft geschokt? Doe je best om de basis van deze gevoelens te achterhalen, zodat je er eerder dan later op kunt reageren. Je eigenwaarde mag niet lijden onder een relatie.

Je bent kieskeurig over hun vrienden

Tekenen u Don

Over het algemeen kunnen we niet verwachten dat we de vrienden van onze partner kiezen. We willen misschien, en misschien zelfs proberen, maar uiteindelijk hebben ze het recht om hun eigen maatjes te kiezen. Tegelijkertijd is het ons eigen recht om te beslissen of we met hen geassocieerd willen worden.

In elke relatie zul je ontdekken dat je sommige mensen in het leven van je partner meer leuk vindt dan anderen. Dat is normaal. Als je merkt dat je bang bent voor het feit dat je partner met bepaalde mensen omgaat, kan het zijn dat je moeite hebt om ze te vertrouwen om weg te lopen van slechte invloeden of situaties.

Pro tip: let op hoe je je voelt als je partner met zijn vrienden omgaat. Maakt u zich zorgen over zijn relatie met bepaalde mensen? Als dat het geval is, vraag uzelf dan af waarom, en kies dan een goed moment om uw zorgen te delen.

Je worstelt om te vragen wat je wilt

Tekenen u Don

Wat er ook gebeurt, het kan een beetje intimiderend zijn om te vragen wat we willen in een relatie. Heck, het is soms moeilijk om zelfs onze server te vragen om een ​​fout te corrigerenzegemaakt op onze bestelling in een restaurant! Wanneer we ons echter op ons gemak voelen bij onze partners, wordt het zoveel gemakkelijker om onszelf uit te drukken terwijl we onze verlangens, hoop en dromen uitleggen. Als je merkt dat je moeite hebt om dit soort gesprekken te voeren, is het mogelijk dat je niet het gevoel hebt dat je partner je zal steunen - en dat is een probleem.

Pro tip: stel je voor dat je iets belangrijks van je partner vraagt. Wat is hun reactie? Als je kunt zien dat ze je bespotten of negeren, zou dat kunnen verklaren waarom je het moeilijk vindt om ze te vertrouwen.

Vertrouwen kan moeilijk zijn

Tekenen u Don

Ons vertrouwen stellen in een ander mens kan moeilijk zijn, zelfs onder de meest ideale omstandigheden. De meesten van ons zijn op een bepaald moment in ons leven door iemand in de steek gelaten, dus het is niet verwonderlijk dat het opbouwen van vertrouwen wat hard werk kan vergen.

Aan het eind van de dag weet alleen u of de problemen die u ondervindt voortkomen uit iets ernstigers in uw relatie. Als je tekenen vertoont dat je je partner niet vertrouwt, wijs hem dan niet af. Zoek naar eventuele rode vlaggen en pak de situatie aan. Het is beter om uw twijfels onder ogen te zien dan ze te ontkennen!

Aanbevolen